Ishrana
Kada postoji želja za potomstvom, podrazumeva se da treba usvojiti zdrav način života u koji će biti uključena i uravnotežena ishrana.
Težina i sterilitet
Ono što je sigurno je da žene koje imaju približno normalnu težinu, imaju više šansi da začnu. U suštini, težina može uticati na plodnost. To se može desiti kada žena ima višak ili manjak kilograma, zato što se estrogen, osnovni hormon koji se vezuje za pravilno funkcionisanje reproduktivnog sistema, skladišti u masnim naslagama.
Uz pravilne savete, koje će pružiti osoba za to obučena, mnoge teške situacije koje utiču na plodnost se mogu prevazići, kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS), endometrioza, česti vaginitis itd.
Takođe, ženama sa viškom kilograma koje se spremaju za program vantelesne oplodnje, savetuje se da ne započinju nikakvu dijetu, zato što stres i emocionalni pritisak, koje mnoge žene preživljavaju zbog steriliteta, mogu dovesti do poremećaja u ishrani, kao što su anoreksija i bulimija.
Tokom trudnoće
U trudnoći je posebno važno da svakodnevna ishrana bude uravnotežena i da, istovremeno, nutritivne kombinacije pružaju odgovarajuću količinu kalorija i hranljivih materija za pravilan razvoj fetusa. To, naravno, zavisi i od tela žene, odnosno od toga u kojem se tačno stanju nalazi u datom vremenskom periodu, pa samim tim i savete treba da pruži specijalizovani nutricionista, koji ih prilagođava za svaki slučaj posebno.